Bubur Bayam Avokad

Anak sembelit umumnya karena pola makan yangi kurang serat. Berikan menu ini untuk si 6-9 bulan yang sedang sembelit. 

Bahan: 
50 gram daun bayam, cincang halus. 
500 c air. 
50 gram avokad, haluskan. 
1 sendok makan margarin. 

Cara membuat: 

1. Rebus bayam hingga layu. 
2. Masukkan margarin, masak sebentar, angkat.
   masukan avokad, aduk rata. 
3. Sajikan hangat. 

Untuk 2 porsi

Kalori per porsi: 67 kalori.

Kembali